近日，永安电大邀请太极协会的资深老师翁建生到校，为教职工进行陈式养生18式太极拳培训。

翁建生向教职工耐心传授了陈式养身18式，如舒缓的太极起势、柔中有刚的斜行拗步等太极招式，帮助大家掌握太极拳的虚灵顶劲、松腰养气、动中求静等运动要领。

自太极拳培训班开班以来，教职工克服天气、场地等不利因素，认真学习太极拳知识，表现出良好的学习、领悟能力，也展现出了电大教职工的良好的精神风貌和积极的生活心态。

永安电大开展太极拳健身活动，旨在提高教职工身体素质，增强体质，保持健康向上的生活态度，以更饱满、更充沛的精力投入到工作中。