九九重阳节来临之际，在浓浓的敬老、爱老气氛下，10月13日上午，宁德市社区大学公益讲坛--十五夜谈举办公益活动。活动邀请到宁德市中医院肿瘤内科学科带头人刘剑锋博士作老年人健康知识讲座。

刘剑锋博士以丰富的知识结构，宽博的专业水平，从点到面，深入浅出，阐释了健康新概念，分析了影响健康的环境因素、社会因素和个人因素，从专业角度深入阐述了衰老的两大理论。接着他从老年人的生理特点和营养需求出发，以生动的实例，提出“一个宽阔的胸怀”“一个规律的生活”等延长寿命的10个“1”，阐明最好的生活就是营养均衡，帮助老年人树立正确的健康观念，增强保健意识，提高生活质量。

短短一小时的讲座让在座的近百名老年人意犹未尽，了解了更多的健康知识，大大提高了健康意识，同时也感受到党的温暖、政府的关心、社会的关爱。

讲座现场

参加讲座人员